Populaire Posts
Alle voordelen van het gebruik van vitamine C in uw huidverzorgingsroutine
Vitamine C-serums zijn niet voor niets een derde van de heilige drie-eenheid van huidverzorgingsproducten: ze werken. Samen met zonnebrandcrème en retinol zal elke dermatoloog je snel vertellen dat vitamine C essentieel is voor elke basis huidverzorgingsroutine.
Dus, wat maakt vitamine C zo geweldig? De antioxidant behandelt een aantal veelvoorkomende huidverzorgingsproblemen, waaronder donkere vlekken, fijne lijntjes, rimpels en een ongelijkmatige huidtextuur. Maar hoewel vitamine C buitengewoon effectief is, zie je alleen resultaten als je het op de juiste manier gebruikt. En net als elk ander huidverzorgingsingrediënt, wordt het geleverd met een aantal doseringen en wat niet.
Omdat kennis macht is, hebben we ons tot board-gecertificeerde dermatologen dr. Michelle Henry en dr. Lily Talakoub gewend om uit te zoeken waarom vitamine C zo goed is voor je huid, en hoe je het ingrediënt op de juiste manier in je routine kunt opnemen.
Wat zijn de voordelen van vitamine C voor de huid?
Vitamine C is een krachtige antioxidant die vrije radicalen neutraliseert, wat kan leiden tot vroegtijdige tekenen van veroudering zoals rimpels en fijne lijntjes. 'De antioxiderende werking van vitamine C beschermt tegen UV-geïnduceerde schade veroorzaakt door vrije radicalen, die versnelde veroudering en huidkanker voorkomen', legt Dr. Henry uit. 'Het verhoogt ook de stevigheid door de productie van collageen te reguleren.'
De antioxidant kan ook worden gebruikt om donkere vlekken en hyperpigmentatie te behandelen. Dr. Henry zegt dat vitamine C verlichtende effecten kan hebben omdat het interfereert met de enzymen die worden gebruikt bij de productie van melanine.
VERWANT:
Hoe kunt u vitamine C aan uw routine toevoegen?
Ten eerste zijn er meerdere vormen van vitamine C. Ascorbaat en ascorbinezuur zijn van nature voorkomende vormen van de antioxidanten, terwijl natriumascorbylfosfaat een synthetische, stabiele, in water oplosbare vorm van vitamine C is die wordt geproduceerd voor gebruik in huidverzorgingsproducten. .
Houd bij het kopen van een vitamine C-huidverzorgingsproduct rekening met het volgende: L-ascorbinezuur is de meest heilzame en effectieve van alle vormen. Als acne echter ook een van uw huidverzorgingsproblemen is, zegt Dr. Henry dat er enig onderzoek is waaruit blijkt dat natriumascorbylfosfaat effectief kan zijn bij het behandelen van puistjes wanneer het wordt gebruikt in concentraties van één procent en vijf procent en wordt opgenomen in huidverzorgingsroutines die ook ingrediënten die acne bestrijden, zoals benzoylperoxide.
Als je op zoek bent naar een vitamine C-product dat diep in de huid dringt, kies er dan een met in olie oplosbaar tetrahexyldecylascorbaat, een derivaat van L-ascorbinezuur.
Over het algemeen zijn serums de meest voorkomende en populaire vitamine C-productcategorie, maar het ingrediënt wordt ook aangetroffen in vochtinbrengende crèmes. Dr. Henry zegt dat je vitamine C-producten twee keer per dag kunt gebruiken, maar raadt aan om er een in je ochtendroutine op te nemen, zodat je retinol 's nachts kunt gebruiken. (Daarover later meer.)
Dr. Talakoub, aan de andere kant, mengt graag een paar druppels van een vitamine C-serum in een vochtinbrengende crème voor een antioxidantboost. 'Ik hou van de serumversies, die in olie zijn gebonden omdat ze de meest stabiele vormen van vitamine C zijn', zegt ze.
VIDEO: Dubbele reiniging is de onfeilbare manier om echt al je make-up eraf te halen
Wat zijn de bijwerkingen van het gebruik van vitamine C?
Tenzij u een specifieke allergie heeft, is vitamine C een ingrediënt dat veilig is voor alle huidtypes. Er zijn echter enkele ingrediënten die u niet mag mengen met de antioxidant. Het samen gebruiken van vitamine C en retinol kan irritatie veroorzaken en de ingrediënten deactiveren, waardoor ze niet effectief zijn. Hetzelfde geldt voor het exfoliëren van AHA- en BHA-zuren. Het is echter mogelijk dat u sommige vitamine C-producten tegenkomt die deze ingrediënten in minder krachtige hoeveelheden bevatten.
'Retinoïden, retinolen en AHA- en BHA-zuren mogen niet worden gemengd met vitamine C, omdat hun werkzaamheid kan worden verminderd omdat ze optimaal functioneren in omgevingen met zeer verschillende pH-waarden', zegt Dr. Henry. Daarom raadt ze aan om 's ochtends vitamine C te gebruiken en aparte zuren of retinolproducten te bewaren voor gebruik' s nachts.
Een laatste opmerking: hoewel vitamine C zeer geprezen wordt, is het berucht om zijn slechte geur. Beide dermatologen zeggen dat de beruchte 'muffe hotdog-water'-geur kan worden veroorzaakt door de combinatie van ingrediënten van het product of de vitamine C erin is bedorven. Zorg er dus voor dat u de vervaldatum controleert voordat u dat serum op uw gezicht smeert.
De beste vitamine C-serums voor de huid
Skinceuticals Ferulic C E
Afbeelding inzoomen Courtesy Dit bekroonde serum is geliefd bij dermatologen, schoonheidsredacteurs en obsessieven op het gebied van huidverzorging en bevat een mix van vitamine C en ferulazuur om de huid te beschermen tegen omgevingsfactoren en om tekenen van veroudering te voorkomen, waaronder fijne lijntjes, rimpels en donkere vlekken.
Kopen: $ 166; dermstore.com.
Tatcha Violet-C Brightening Serum 20% vitamine C + 10% AHA
Afbeelding inzoomen Courtesy Naast vitamine C die de huid verheldert, exfoliëren 10% AHA-fruitzuren zachtjes voor extra glanzende resultaten.
La Roche-Posay Pure vitamine C gezichtsserum met salicylzuur
Afbeelding inzoomen Courtesy Dankzij de toevoeging van salicylzuur voorkomt dit vitamine C-serum toekomstige puistjes bovenop vervagende oude acnelittekens.
Kopen: $ 40; walgreens.com.
Drunk Elephant C-Firma vitamine C dagserum
Afbeelding inzoomen Courtesy Drunk Elephant & apos; s multitasking-serum verheldert, verbetert de textuur, minimaliseert fijne lijntjes en rimpels en verstevigt de huid. Vergeet niet achteraf zonnebrandcrème aan te brengen.
L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% Vitamine C-concentraat
Afbeelding inzoomen Courtesy Dit serum is het bewijs dat je bij de drogisterij krachtige huidverzorgingsproducten kunt vinden. Met 10% pure vitamine C minimaliseert het lichtgewicht serum hyperpigmentatie. U krijgt ook gegarandeerd blijvende resultaten na verloop van tijd: de luchtdichte buis en de waterloze formule zorgen ervoor dat het ingrediënt gestabiliseerd blijft.
Kopen: $ 24; target.com.