Train zoals Ryan Lochte met zijn 14-nummers tellende afspeellijst



Cén Scannán Atá Le Feiceáil?
 


Het is veilig om te zeggen dat Ryan Lochte het een en ander weet over sporten. De professionele zwemmer heeft niet alleen 11 Olympische medailles (vijf gouden, drie zilveren, drie bronzen, om precies te zijn) - hij heeft het wereldrecord op de 100, 200 en 300 meter individuele wisselslag. Voorafgaand aan de Olympische Spelen in Rio vroegen we om zijn favoriete workout-afspeellijst die hij gebruikt om te trainen voor de Spelen.



VIDEO: bekijk het Amerikaanse Olympische zwemteam voor heren van 2016 in hun shirtloze glorie



Maar laat het bekend zijn, als je de rugslag wilt doen zoals Lochte, luister dan niet naar muziek voordat je het zwembad raakt. 'Ik heb het gevoel dat het me uit mijn ontspannen element haalt en het allemaal te serieus maakt', vertelde hij onlangs In stijl . 'Als ik een koptelefoon op heb, kom ik in die intense stemming die ik niet leuk vind.' Volg zijn voorbeeld en schiet in plaats daarvan deze tracks in de sportschool.



VERWANT: