Hoe u uw droge huid scrubt zonder deze te overdrijven

---

---

U denkt misschien dat het exfoliëren van een droge huid een soort huidverzorging is.

Het exfoliëren van een reeds uitgedroogde teint lijkt alleen maar te leiden tot meer uitdroging en dus tot veel irritatie.

Maar we zijn hier om de huidverzorgingswaarheden recht te zetten met de hulp van een paar experts. En in tegenstelling tot wat je misschien denkt, is het exfoliëren van een droge huid essentieel om deze gehydrateerd en gezond te houden. Omdat dode huidschilfers moeten verdwijnen.

Wat is afschilfering?

'Afschilfering is het verwijderen van de buitenste laag van de huid, die bestaat uit dode huidcellen', zegt dr.Marnie Nussbaum, board-gecertificeerde dermatoloog in New York City. 'Afschilfering versnelt het herstelproces van uw huid om de toon en textuur te verbeteren.'

Het wegwerken van deze dode huidoproepen kan een aantal huidproblemen helpen verbeteren, waaronder verstopte poriën, hyperpigmentatie, fijne lijntjes en rimpels. Door regelmatig te scrubben kunnen huidverzorgingsproducten zoals serums en vochtinbrengende crèmes ook beter in de huid doordringen.

Waarom moet je je gezicht scrubben?

'Die schilfers voorkomen dat vochtinbrengende crèmes de droge huid fixeren, dus het verwijderen ervan is een must om vochtinbrengende crèmes te laten werken en om het onaantrekkelijke uiterlijk van een doffe, schilferige huid te verhelpen', legt dr.Neal Schultz uit, gecertificeerd MD, New In York City gevestigde dermatoloog, oprichter van DermTV.com, en maker van BeautyRx door Dr.Schultz.

Maar dat is niet alles. In de zomer, wanneer de huid vaak vetter is, kan afschilfering nuttig zijn om puistjes te voorkomen.

'Regelmatig scrubben in de zomermaanden kan helpen om die verstopte poriën te verwijderen en acne-uitbarstingen op afstand te houden', legt dr. Nussbaum uit. 'Dat gezegd hebbende, met de toegevoegde vochtigheid in de lucht, kan het zijn dat je niet zo vaak hoeft te scrubben als in de wintermaanden.'

Hoe je scrubt, kan in deze situatie echter niet belangrijker zijn. Ten eerste moet je nooit proberen om alle vlokken tegelijk te verwijderen - Dr.Schultz stelt voor om er meer dan een week aan te werken. En nog een shocker, chemische exfolianten zijn eigenlijk de betere keuze om de kans op irritatie te verkleinen. (Meer daarover hieronder.)

Waarom zou u een chemische exfoliator gebruiken?

'Chemische afschilfering geeft veel betere, consistente en voorspelbare resultaten dan elke vorm van fysieke afschilfering', zegt dr. Schultz. 'Het resultaat van fysieke afschilfering hangt af van drie variabelen die nooit hetzelfde zijn: hoeveel druk of hoe hard je wrijft; hoe lang u een bepaald gebied behandelt; het gebrek aan constantheid van het fysieke exfoliërende medium, d.w.z. korrels of loofah. '

Er zijn veel verschillende soorten zuren die worden gebruikt om dode huidcellen te verwijderen, maar Dr.Schultz zegt dat glycolzuur de beste keuze is, omdat het schilfers verwijdert terwijl het je huidoppervlak gladder maakt en een helderder en gelijkmatiger huidoppervlak onthult. teint. En het kan je poriën ook kleiner doen lijken.

VERWANT:

'Glycolische afschilfering onthult je normale, gladde, egale huid waaronder verborgen wordt door de beschadigde en / of dode cellen die er gewoon niet volgens schema af vielen - omdat de & apos; lijm & apos; dat ze vasthoudt, loste niet volgens schema op - en maakt je huid droog en ziet er moe, ouder en vlekkerig uit ', zegt hij.

Bij het kiezen van een glycolzuur, dringt Dr.Schultz erop aan dat het 'gebalanceerd, gebufferd en pH-aangepast' moet zijn, omdat dat de zachtere optie is en het product tussen de 8 en 15% moet vallen, afhankelijk van waar op de lichaam dat je exfolieert.

De meeste chemische exfolianten zijn verkrijgbaar in vloeibare vorm of worden ingebracht in een cirkelvormig, gemakkelijk te vegen pad. Wij zijn fans van BeautyRx Skincare Advanced Exfoliating Therapy Pads, gemaakt met 10% glycolzuur, evenals Paula & apos; s Choice Skin Perfecting 8 procent AHA Gel Exfoliant, en SkinCeuticals Purifying Cleanser, die ook is doordrenkt met het superster-ingrediënt.

Hoe gebruik je een chemische exfoliator?

Dr.Schultz stelt voor om slechts één keer per dag te scrubben en om het wrijven gemakkelijk te maken. 'Met chemische exfolianten, als een beetje goed is, is meer meestal niet beter, want door het te overdrijven, is dat hoe je jezelf voorbereidt op irritatie', waarschuwt hij. 'Begin dus met een lagere sterkte, gebruik een beetje (minder is meer) en niet meer dan één keer per dag.'

Dr. Nussbaum voegt nog een paar tips toe. 'Om ervoor te zorgen dat je het niet overdrijft, moet je beginnen met een of twee keer per week scrubben en geleidelijk de frequentie verhogen, afhankelijk van het product dat je gebruikt of je huidtype', stelt ze voor. 'Te veel afschilfering kan leiden tot roodheid, ontsteking, droogheid en tranen in de huid.'

Gebruik ten slotte een vochtinbrengende crème nu uw huid beter in staat is om de hydratatie vast te houden.

'Ik geef de voorkeur aan vochtinbrengende crèmes met zowel bevochtigende ingrediënten die vocht vasthouden en aantrekken (hyaluronzuur absorbeert tot 1000 keer zijn gewicht in water!) Als verzachtende ingrediënten die helpen het vocht vast te houden', stelt Dr. Nussbaum voor.

Een paar van onze favorieten? Neutrogena Hydroboost Water Gel Moisturizer, een olievrije gel-moisturizer met hyaluronzuur, en CeraVe Moisturizing Cream, een geurvrije vochtinbrengende crème met huidbarrière-versterkende ceramiden en hyaluronzuur.

Als u 's ochtends exfolieert, merkt Dr. Nussbaum op dat het belangrijk is om daarna een vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème aan te brengen. Ze raadt ook een antioxidantbehandeling aan zoals Skinceuticals Phloretin CF. 'Het is mijn favoriet omdat het een synergetische combinatie van vitamine C, phloretine en ferulazuur bevat die milieu- en UV-schade bestrijdt', zegt ze.

VIDEO: Dubbele reiniging is de onfeilbare manier om echt al je make-up eraf te halen

Wat als u fysieke exfolianten wilt gebruiken?

Als je de voorkeur geeft aan fysieke exfolianten zoals een scrub, kies dan voor een milde formule die niet te schurend is.

'Mechanische afschilfering omvat meestal het fysiek verwijderen van de dode huidcellen door middel van microdermabrasie, scrubs met microkorrels of andere schurende materialen', legt Dr. Nussbaum uit. 'Ik raad echter geen grote onregelmatig gevormde korrels of scrubs met kralen aan, omdat deze te schurend kunnen zijn en tot microtears in de huid kunnen leiden.'

Probeer in plaats daarvan fysieke exfolianten die jojoba-kralen bevatten in plaats van geplette notendoppen of zaden. We houden van Pai Skincare Organic Kukui & Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator en Elemis Gentle Rose Exfoliator.

Dat gezegd hebbende, scrub voorzichtig, vooral als u huidontstekingen heeft, zoals psoriasis, rosacea of ​​acne.

'Zoals eerder vermeld, kan een onjuiste mechanische afschilfering microtears van de huid veroorzaken, wat kan leiden tot infectie en ontsteking', zegt dr. Nussbaum. 'Bovendien moeten degenen die psoriasis, acne, rosacea hebben of aan een huidinfectie lijden, een dermatoloog raadplegen, omdat exfoliatie deze huidaandoeningen kan verergeren.'

Door Victoria Moorhouse en Erin Lukas