Wat doet het drinken van rozenwater echt, behalve naar rozen ruiken?

---

---

Ik ben een groot voorstander van rozenwater... als een verfrissende nevel die ik op mijn gezicht aanbreng als het midden op de dag droog en strak aanvoelt. Als drank? Ik had ernstige bedenkingen toen een collega me een fles overhandigde om te proberen. Het was echter geen knipoog, want rozenwater drinken is op dit moment een soort ding, dat op menu's verschijnt bij sapspeciaalzaken zoals Juice Press en bij reformwinkels.

Spel voor in ieder geval proberen de meeste gezondheids- en fitnessrages en -trends, besloot ik mijn seltzer voor vandaag te vervangen door een met bloemen doordrenkte waterfles. Het smaakte een beetje zoals je zou verwachten dat rozenwater smaakt - flauw van rozen. Niet precies alsof je toner of zo gebruikt, maar je gehemelte kan de bloemen voelen. Ik had de fles leeg, maar wilde meer weten over wat het drinken van rozenwater doet, behalve dat het naar rozen ruikt, dus ging ik naar een voedingsdeskundige voor antwoorden.

'Ik heb geen studies gezien over de voordelen van rozenwater drinken, maar de theorie is dat het kan helpen bij stressvermindering, spijsvertering, humeurigheid en ontstekingen, zegt voedingsdeskundige Brooke Alpert. Dus eigenlijk lijken de theoretische voordelen geweldig. We kunnen alle hulp gebruiken die we kunnen krijgen als het gaat om chillen en positief blijven, maar het lijkt er niet op dat de wetenschap een poging heeft gedaan om te bevestigen wat de drank echt kan doen.

Juicepress Embed Credit: juicepress / Instagram

Wat betreft de manier waarop het wordt gemaakt, zegt Alpert dat het afkomstig is van het moment waarop etherische olie van rozen wordt gemaakt tijdens het distillatieproces. De enige zorg die Alpert zei dat ze wel had, waren de toegevoegde ingrediënten. 'Ik ken geen toxiciteiten die kunnen optreden bij het drinken van rozenwater, maar veel van de drankjes op de markt bevatten wel wat suiker, dus mijn grootste zorg is de suikerconsumptie, die alle vermeende voordelen teniet zou doen,' legde ze uit toen we haar vroegen of het mogelijk was om te veel te drinken.

Ik dronk het de hele dag aan mijn bureau als iets om van te nippen als ik dorst had, maar Alpert zegt dat als je de trend wilt proberen, ze het zou aanraden als een drankje na de maaltijd omdat 'het een lichte hint van zoetheid en kan een vervanging zijn voor die zoete hap.

Ze merkt echter ook op dat sommige worden aanbevolen om op een lege maag te worden geconsumeerd vanwege toegevoegde mineralen. Interesse om het een kans te geven? Als potentiële stressverlichting u aanspreekt, waarom niet? Maar als u vragen heeft, neem dan altijd contact op met uw arts.