Populaire Posts
'Love Bombing' is de enge controletactiek waar narcisten niet van willen weten
Over-the-top uitingen van genegenheid, bloemen en het verklaren van liefde binnen enkele weken. Romantische gebaren als deze lijken misschien rechtstreeks uit een film te komen, maar ze kunnen ook een teken zijn van iets veel sinisters.
Singer-songwriter FKA twigs heeft onlangs een civiele rechtszaak aangespannen tegen ex-partner Shia La Beouf, waarin staat dat de acteur haar tijdens hun relatie heeft onderworpen aan fysieke mishandeling, emotionele manipulatie en verbale bedreigingen. Takjes' Het verslag van het misbruik bevat details over hoe La Beouf haar kort na hun ontmoeting met genegenheid en aandacht overlaadde, over het hek van haar huis in Londen sprong om liefdesbriefjes achter te laten en haar tot twintig bosjes bloemen per dag stuurde. Ze identificeert zijn gedrag nu als 'liefdesbombardementen', een tactiek die vaak door misbruikers wordt gebruikt om hun doelen te manipuleren.
Maar wat is liefdesbombardement precies? En hoe weet je of je slachtoffer bent van deze betreffende praktijk?
Wat is liefdesbombardementen?
In een wereld die ons vertelt dat liefdesverhalen moeten beginnen met overdreven obsessies en toewijdingsverklaringen, kan liefdesbombardementen moeilijk te identificeren zijn. Volgens psychotherapeut en relatietherapeut Denise Dunne wordt het aanvankelijk gekenmerkt door intense uitingen van aanbidding en het gevoel dat een nieuwe relatie te mooi is om waar te zijn.
'Liefdesbombardementen beschrijven het gedrag van iemand overspoelen met vleiende en grandioze berichten, normaal gesproken aan het begin van een relatie', zegt ze. 'Het is herkenbaar aan het gevoel van je voeten te worden geveegd, of juist een beetje gesmoord.'
Liefdesbommenwerpers hebben de neiging om een spervuur van genegenheid te gebruiken om later controle over hun partner uit te oefenen. Het doelwit raakt verslaafd aan het aanbiddende gedrag dat de liefdesbommenwerper aanvankelijk vertoont - wanneer deze attenties worden ingetrokken, merken ze dat ze de high nastreven die ze aan het begin van de relatie ervoeren. Liefdesbombardementen komen het meest voor bij narcisten en gaan hand in hand met andere giftige relatiekenmerken, waaronder gaslighting en emotioneel misbruik.
'Hoewel in het begin bedwelmend, wordt de periode van intense verleiding onvermijdelijk gevolgd door een zeer plotselinge minachting', legt Dunne uit. 'De bewondering wordt abrupt ingetrokken, waardoor de bewonderde zich waardeloos en verward voelt, of gedwongen wordt de bewondering met onderdanige middelen na te jagen.'
Word je gebombardeerd door de liefde? Krediet: Getty Images/InStyleHoe kun je zien of je liefdesbombardementen ervaart?
Niet elke overdreven aanhankelijke persoon is noodzakelijkerwijs een manipulator en niet elke nieuwe romance moet met argwaan worden bekeken. Tatyannah King, een gecertificeerde seksuele voorlichter, gelooft dat er enkele belangrijke tekenen zijn die erop kunnen wijzen dat een nieuwe interesse het gebruik van liefdesbombardementen is.
'Het is lastig om liefdesbombardementen te lokaliseren wanneer het voor het eerst plaatsvindt, omdat nieuwe relaties meestal door de 'huwelijksreisfase' gaan, waarin koppels een romantische stormloop van euforische emoties naar elkaar toe voelen', zegt ze. 'Het kan je echter opvallen dat je, ondanks dat je een relatie aangaat met de bedoeling het rustig aan te doen, je gedwongen wordt om precies het tegenovergestelde te doen, omdat een liefdesbompartner je onverdeelde tijd en aandacht zal opeisen. Ze zullen sms'en, bellen en berichten via sociale media, en zullen waarschijnlijk boos worden als je grenzen begint te stellen aan hen.'
Dunne suggereert dat liefdesbombardementen aan het licht kunnen komen zodra de tactieken van een partner veranderen, en ze gaan naar de fase van emotioneel misbruik van het proces.
'Soms worden mensen echt verliefd op het eerste gezicht', zegt ze. 'Maar je moet bereid zijn om op borgtocht te betalen als je regelmatig en plotseling verschuivingen in de dynamiek van goed naar slecht ervaart, terugkerende beschuldigingen van ongelijk hebt, merkt dat je ongewoon onderdanig handelt of wordt afgewezen.'
Hoe om te gaan met liefdesbombardementen
Liefdesbombardementen zijn een vorm van manipulatie, en als je vermoedt dat het gedrag van je partner in overeenstemming is met deze tactiek, zal de relatie waarschijnlijk extreem ongezond worden.
'Communiceer strikt dat je de relatie niet wilt overhaasten, en laat je partner weten dat het constante overladen van geschenken en uitingen van genegenheid je ongemakkelijk maakt', zegt King. 'Als ze om je geven en echt geen kwaad in de zin hebben, dan zullen ze hun acties ten goede veranderen. Als ze echter boos worden of hun buitensporige en controlerende gedrag verdubbelen, moet je overwegen de relatie zo snel mogelijk te beëindigen.'
Misbruikers zullen vaak proberen hun slachtoffers te isoleren van vrienden en familie, dus King raadt aan ervoor te zorgen dat u contact houdt met uw ondersteuningssysteem. Als het gedrag van je partner escaleert, stelt Dunne voor om het contact volledig te verbreken.
'Dit soort psychologische manipulatie is zeer problematisch en het is onwaarschijnlijk dat het zich zal ontwikkelen tot iets gezonders', zegt ze. 'Mijn advies is om uit de relatie te stappen door alle emotionele banden en communicatie te verbreken - iemand met narcistische trekken zal vaak proberen je terug te lokken, al was het maar voor een ruzie.'
Jezelf bevrijden uit een relatie waarin liefdesbombardementen zijn betrokken, kan moeilijk zijn. De praktijk is specifiek gestructureerd om u het gevoel te geven dat u afhankelijk bent van uw partner, wat betekent dat het moeilijk is om banden te identificeren en te verbreken. 'Vanwege de moeilijkheden om jezelf los te maken van de beloningsdynamiek van de relatie, zou ik ook psychotherapie aanraden als je je op de een of andere manier gekwetst voelt door de ervaring', zegt Dunne.
Aan het eind van de dag is het belangrijk om te onthouden dat echte relaties tijd nodig hebben om te evolueren - en als een nieuwe liefde te mooi aanvoelt om waar te zijn, dan is dit misschien wel een waarschuwingssignaal.
- Door Katie Bishop