Hoe amandelolie te gebruiken om een ​​stralende huid van top tot teen te krijgen

---

---

Zoals het oude gezegde luidt: 'alles wat oud is, is weer nieuw' - zelfs als het om schoonheidsproducten gaat. Voorbeeld: amandelolie.

Volgens een onderzoek uit 2009 van de National Institutes of Health, dat zich verdiepte in de wetenschap achter de talloze voordelen van het gebruik van amandelolie, ontdekten onderzoekers dat 'amandelolie werd gebruikt in oude Chinese, Ayurvedische en Grieks-Perzische medische scholen om behandel droge huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem. '

De studie merkte ook op dat in zowel klinische onderzoeken als anekdotisch bekend is dat amandelolie veel meer geneest dan uw alledaagse, alledaagse droge huidproblemen.

Om meer te weten te komen over de voordelen van het gebruik van amandelolie, hebben we de in Manhattan gevestigde dermatologen Dr. Morgan Rabach en Dr. Hadley King benaderd voor meer informatie over dit schijnbaar magische ingrediënt en hoe je het kunt integreren in je huidverzorgingsroutine.

Spoiler alert: het is belachelijk eenvoudig.

VERWANT:

Wat is amandelolie?

Zoals de naam doet vermoeden, wordt zoete amandelolie gewonnen uit rauwe amandelen.

Amandelbomen zijn inheems in warmere klimaten, historisch gezien de Noord-Afrikaanse regio, maar het merendeel van de huidige amandelen wordt vanuit de Middellandse Zee geëxporteerd. De mineralen en vitamines die deze kleine noten bevatten, zijn gunstig voor het hele lichaam.

In de NIH-studie uit 2009 brachten wetenschappers en onderzoekers amandelolie in verband met verschillende genezende eigenschappen, waaronder 'ontstekingsremmende, immuniteitsverhogende en anti-hepatotoxiciteit' naast andere cardiovasculaire voordelen, zoals het verlagen van het cholesterolgehalte.

Voordelen van amandelolie voor de huid

De zachte aard van amandelolie en de uitgebreide lijst met mineralen en vitamines bieden oplossingen voor bijna elke veel voorkomende huidaandoening.

'Zoete amandelolie is rijk aan vitamine E, enkelvoudig onverzadigde vetzuren, eiwitten, kalium en zink', legt Dr. King uit. 'Het is mild en hypoallergeen, dus het is veilig om direct te gebruiken, zelfs op een gevoelige huid.'

Als er ooit een duizendpoot in huidverzorgingsvorm was, zegt dr.King dat amandelolie het misschien wel is. 'Het bevat een geweldige combinatie van eigenschappen: hydraterend, ontstekingsremmend en antioxidant', vertelt ze.

Ontdek hieronder meer voordelen.

VIDEO: De striae-olie met een wachtlijst voor 1.000 personen is eindelijk weer op voorraad

Amandelolie voordeel nr. 1: hydratatie, hydratatie, hydratatie!

Het bekendste voordeel van de olie is misschien wel de onmiddellijke boost van vocht die het in de huid vastzet. Dankzij zijn verzachtende eigenschappen en hoge percentages vitamine E, magnesium, fosfor en koper, 'helpt het' de buitenste laag van de huid te herstellen, waterverlies te voorkomen en herstelt het een droge, schilferende huid ', zegt Dr. Rabach.

Om te zien hoe het zijn magie werkt, brengt u het over uw hele gezicht en lichaam aan, met speciale aandacht voor eeltige voeten, droge nagelriemen en schilferende gebieden, raadt de dermatoloog aan.

Amandelolie Voordeel nr. 2: helpt de ongelijke huidtextuur in evenwicht te brengen

Hoewel Rabach waarschuwt dat het verminderen van het uiterlijk van striae meer anekdotische vrouwenverhalen vertekent dan wetenschappelijke feiten, kunnen er vanwege de hydraterende eigenschappen nog steeds enkele actuele voordelen zijn voor zwangere vrouwen.

Maar een onbetwistbare factor is volgens Rabach de antioxidant vitamine E die in de olie wordt aangetroffen. '(Het) kan helpen bij de tekenen van veroudering door oxidatieve stress en schade door de omgeving te verminderen, zoals vervuilende stoffen, zonlicht en blauw licht van schermen, en ook helpen bij textuur, littekens en striae', zegt ze.

Amandelolie voordeel nr. 3: vertraagt ​​tekenen van veroudering

Om het algehele uiterlijk en de helderheid van de huid verder te verbeteren, bevat amandelolie ook wat vitamine A, ook bekend als retintol. 'Dit kan de huidtint en textuur helpen egaliseren en rimpels voorkomen', zegt Rabach, waardoor het een natuurlijkere oplossing wordt voor een frisse, heldere teint.

Amandelolie voordeel nr. 4: keert schade door de zon om

Natuurlijk vervangt niets een goede huidbescherming door ten minste SPF 30 te dragen. Maar voor het geval je jongere zelf wat losser was met zonnebrandcrème, kan vitamine E je te hulp schieten om je huid te beschermen tegen verdere schade en de schade te genezen die al is. gedaan.

'Regelmatig gebruik van vitamine E, met zijn antioxiderende eigenschappen, zal de huid helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen door UV-straling en vervuiling', legt Dr. King uit. Rabach voegt er echter aan toe dat vitamine E geen wondermiddel is voor eerdere keuzes in de zon. 'Het kan zeker helpen, maar het kan waarschijnlijk niet alle schade ongedaan maken', zegt ze.

Amandelolie voordeel nr. 5: kalmeert huidirritatie

'Een geïrriteerde en gevoelige huid heeft het meeste baat bij amandelolie', zegt King. 'De ontstekingsremmende vetzuren en vitamine A en E kunnen de ontstoken huid verzachten en kunnen ook helpen om de beschadigde huid te verjongen.'

Hoe amandelolie in uw routine te integreren

'Ik gebruik graag vochtinbrengende crèmes en vochtinbrengende reinigingsmiddelen die amandelolie bevatten', zegt King, die naar GoodJanes Say Goodnight Cleansing Balm reikt om make-up te verwijderen en de huid voorzichtig te reinigen zonder bang te zijn voor een uitdrogende bijwerking.

Afbeelding zoomen

Winkelen: $ 44; amazon.com

Rabach raadt aan om zoete amandelolie in pure vorm te gebruiken, zoals de biologische, koudgeperste formule van Allpa Botanical, en 's nachts een paar druppels op een vochtinbrengende crème te kloppen voor extra hydratatie. 'Het duurt even voordat amandelolie in de huid is gezakt, dus het gebruik van het directe product werkt goed', zegt ze. En voor een zachtheid over het hele lichaam, is L'Occitane Reinigende en verzachtende douche-olie met amandelolie haar beproefde favoriet voor dagelijks gebruik.

Afbeelding zoomen

Winkelen: $ 18; allpabotanicals.com

Afbeelding zoomen

Winkelen: $ 25; sephora.com

Nadelen van het gebruik van amandelolie

Notenallergieën zijn hier nog steeds gerechtvaardigd met actuele toepassingen, dus als u in het algemeen gevoelig bent voor amandelen of noten, is het waarschijnlijk het beste om amandelolie over te slaan en vast te houden aan een andere vochtinbrengende olie, zoals rozenbottel of saffloerzaad.

En het is misschien niet ideaal voor alle huidtypes, voegt Dr. King toe. 'Als je erg vettig bent en vatbaar voor acne, zijn er misschien andere oliën die beter voor je werken', zegt ze.