Hoe lang is te lang om een tampon in te laten?
Dus je bent vergeten je tampon te vervangen. Hoewel elke tampongebruiker op de achterkant van de doos weet dat je elke acht uur een tampon moet vervangen, gebeurt dit niet altijd. Maar in welk levensscenario je ook de tijd uit het oog verloor, met succes een tampon gedurende een uur of zo dragen zonder dat hij lekte is niet een reden om feest te vieren.
De realiteit is dat alles wat je in je vagina stopt een houdbaarheidsdatum heeft - en hoe langer je een tampon erin laat, hoe groter het risico op het ontwikkelen van infecties.
'Ook al is een tampon 'steriel' vreemd voorwerp, moet je er nog steeds rekening mee houden hoe lang je het in dit delicate en gevoelige deel van het lichaam laat', zegt Sherry Ross, M.D., expert op het gebied van vrouwengezondheid en auteur van S hij-ologie. De definitieve gids voor de intieme gezondheid van vrouwen. Periode . 'Het risico op een vaginale infectie of Toxic Shock Syndrome (TSS) wordt groter als je je niet houdt aan de hygiënische basisregels voor het gebruik van tampons.' Hoewel TSS een uiterst zeldzame complicatie is van een stafylokokbesmetting, is het cruciaal om te begrijpen wat TSS is en hoe je de dodelijke infectie kunt voorkomen, zegt Dr. Ross.
Dus, hoe lang kun je een tampon laten zitten zonder je risico te verhogen? Dr. Ross zegt dat, realistisch gezien, een tampon elke vier tot acht uur moet worden vervangen - net zoals de aanwijzingen op de tampondoos je vertellen te doen. (Dit betekent ja, je kunt slapen met een tampon in - zolang je niet langer slaapt dan dat.) Verwacht drie tot zes tampons per dag te gebruiken voor een 'normale' menstruatie.
Dit minimaliseert niet alleen het risico op TSS, maar door je aan deze routine te houden, worden ook ongewenste geuren en infecties voorkomen. 'Als tampons langer dan acht uur worden achtergelaten, veranderen ze in wezen in een broedplaats voor gist en bacteriën om in de vagina te groeien', zegt Dr. Ross. 'Als de delicate pH-balans van de vagina wordt verstoord door een met bloed gevulde tampon die er al een lange tijd zit, kan er een infectie optreden', legt ze uit. Dus ja, het is het beste om het niet uit te rekken.
Hoe lang je een supertampon kunt laten zitten, nou ja, de maat of het materiaal van de tampon maakt niet uit, maar kiezen voor de laagst mogelijke absorptie kan ook het risico op toxische shock en andere bacteriële infecties minimaliseren, voegt ze eraan toe.
'Als je een zware menstruatie hebt, is het gebruik van superabsorberende tampons veilig en vaak noodzakelijk, maar vergeet niet om deze regelmatig te vervangen', stelt Dr. Ross voor. En als je flow heel licht is? 'Verwissel tampons en maandverbanden waar mogelijk', voegt ze eraan toe.
Als je consequent vergeet je tampon te vervangen (het overkomt de besten van ons), stel dan een iCal-herinnering in - of kies voor een menstruatiecup, die menstruatievloeistof opvangt in plaats van het te absorberen en een lager risico op TSS heeft.