Daisy Ridley staat op het punt je grote Fitspo te geven met haar 'Fitness Friday'-training

---

---

Daisy Ridley speelt geen spelletjes in de sportschool. De Star Wars star toonde haar indrukwekkende trainingsbewegingen in haar nieuwste 'Fitness Friday' Instavideo-post, waarbij ze haar lichaam tot het uiterste duwde in de clip met zware gewichten en een hardcore circuittraining.

'HET IS DE TERUGKEER VAN #fitnessfriday !!!!! Dit ziet er niet zo intens uit MAAR vandaag bestond uit: warming-up, 3 rondes activators, 2 circuits van 3 rondes en een finish van 20 seconden op 10 seconden op 5 rondes. Echt geworsteld en wilde opgeven, @ gravzy12 heeft me DOOR! Ik voel me de sterkste die ik ooit ben geweest! #musclyandproud (de man van wie we afscheid nemen tijdens deze training is een van de ongelooflijke chiropractoren die ons lichaam in beweging houden tijdens al deze trainingen!) #excusemylanguageattheend #iwasFINISHED #timetonap #gainzgainzandmoregainz, 'schreef ze met ondertiteling in de clip.

VERWANT:

Daarin pakt ze een reeks zijwaartse lunges, kettlebell-schommels, uitdagende ab-oefeningen en meer aan in een zwarte tanktop, zwarte legging met print en zwarte tennisschoenen, en glimlacht ze zelfs terwijl ze door de bewegingen gaat (in tegenstelling tot Ridley & apos ; s bijschrift, de training ziet eruit heel intens).

De actrice heeft er geen geheim van gemaakt dat ze er alles aan doet om zware trainingen te doen om haar lichaam in topconditie te houden. In haar laatste Fitness Friday-post in juni raakte Ridley een reeks gewogen lopende lunges buiten een sportschool, kwam toen terug naar binnen en sprintte op een loopband, deed meer lunges, gewichtheffen en gooide wat planken voor een goede maatregel.

Praten over ongelooflijke kracht. Deze vrouw is alles wat je nodig hebt om door die zware zomertrainingen heen te komen.