Khloé Kardashian is misschien wel de nieuwe Kardashian-buitkoningin. Haar achterkant tart de zwaartekracht (bewijs hierboven), ze heeft onlangs haar denimlijn Good American gelanceerd om haar rondingen te flatteren, en ze maakt zelfs een nieuwe realityshow, Wraaklichaam , om fans te leren hoe ze haar geweldige bod kunnen krijgen.
Dus hoe, precies, geeft Kardashian haar knotjes een boost en toon die buit? Om ons precies dat te laten zien, deelde de 32-jarige een video op haar app en website genaamd 'The Exercise That Will Literally Your Butt'.
In de clip laat trainer Lyzabeth Lopez ons een gemakkelijke manier zien om je bilspieren te activeren, door een paar enkelgewichten vast te binden en op haar handen en knieën te gaan zitten. Lopez doorloopt een reeks ezeltrappen, rechte beenliften, cirkels en brandkraanliften, waarbij ze haar kern vasthoudt en haar bilspieren samentrekt tijdens de oefeningen om het volledige effect te krijgen.
VERWANT:
VIDEO: Khloe Kardashian & apos; s meest sexy Instagram-momenten
Met zo eenvoudige bewegingen zijn we binnen de kortste keren op weg naar een Kardashiaanse buit. Bekijk de volledige video op de site van Khloé om Lopez de bewegingen te zien demonstreren.